Kleine intime Gruppe von max. 12 Männern

12 Wochen

Vernetzungsgruppe zum Austauschen

3 Gastexperten + 1 Gastexpertin

12 x 1,5h Sessions

Q&A Fragerunde

Individuelle Tools für dich, Support, Meditationen & Supervisionen

Zusätzlicher 1:1 Support möglich

Woche 1

Become a new man

» Finde heraus wer du wirklich bist & was du im Leben möchtest

Du wirst…

…herausfinden wer du im Kern wirklich bist.

…dein authentisches Mann Sein finden u. leben.

…Klarheit bekommen was dich ausmacht.

…dein inneres Fundament stärken.

…deine Bedürfnisse finden, kommunizieren & aus-leben lernen.

…deine Maske abnehmen können, weil du wirklich du sein kannst.

…aufhören Recht haben zu müssen, weil du dich in der Tiefe kennen lernst.

Woche 2

The past, your inner child & shadows

» Wie du leidvolle Muster, Ängste u. Erlebnisse aus der Vergangenheit erkennst, löst u. damit Frieden schließt

Du wirst…

…mit deiner Vergangenheit frieden schließen können.

…Glaubenssätze, leidvolle Muster, Prägungen, Ängste…verstehen u. lösen können.

…deine Vater- u./o. Mutterwunder erkennen u. im Kern heilen.

…deine Scham der Vergangenheit anerkennen u. liebevoll gehen lassen.

…dein inneres Kind annehmen, verstehen & Frieden mit ihm schließen.

…deine Schattenthemen aufdecken, integrieren u. ins reine kommen.

Woche 3

Come into the now

» Wie du dich ins Hier & Jetzt Entspannen kannst & dadurch zu neuer Kraft kommen wirst

Du wirst…

…endlich wieder bei dir ankommen.

…deine innere Mitte finden.

…absolute Zustände der Entspannung erleben.

…gelassener u. offener durchs Leben gehen.

…aus dir heraus powervoll Leben u. deinen Weg finden.

…kraftvoll Dich, deinen Job/Business, Beziehungen & Familie führen.

Woche 4

The world of emotions

mit Gastexperte Christian Salfeld

» Wie du deine Emotionen für dich nutzt, anstatt gegen dich

Du wirst…

…lernen wie du mit Hilfe deiner Emotionen mehr Selbstvertrauen aufbaust

...mit negativen Emotionen besser umgehen können

...erfahren, was dir deine Emotionen sagen wollen

...lernen übersteuernde Emotionen zu regulieren

Woche 5

Become conscious

» Wie du Selbstbewusstsein erlangst, dadurch ein starkes Vertrauen in dich & dein selbstbestimmtes Leben erlangst

Du wirst…

…ein Bewusstsein darüber erlangen was du im Leben möchtest u. was nicht.

…ein bewusstes u. achtsames Leben in allen deiner Lebensbereiche führen.

…ein starkes Fundament an Selbstvertrauen in dir erschaffen.

…dein Leben in Eigenverantwortung leben.

…ein selbstbestimmtes Leben dir erschaffen.

…deinen Selbstwert erhöhen u. damit deinen Weg gestärkt gehen.

…ein selbstbewusster Mann werden.

Woche 6

Bye Bye Mister Nice Guy

mit Gastexperte Johannes Link

» Wie du ein authentischer, attraktiver Mann mit einem starken Selbstwert wirst

Du wirst…

…erkennen wo du dich bisher verstellt hast u. wieso dir dies deine Kraft raubt.

…die Balance zwischen Authentizität, Ehrlichkeit u. Abgrenzung leben

…lernen für dich einzustehen u. bewusste Grenzen in Liebe zu setzen.

…vom Ja Sager? zum Mann der für sich einsteht u. Nein sagen kann.

…durch wahre Empathie, offenem Herzen ein attraktiver Mann werden.

Woche 7

The power of love & deep relationships

» Wie du eine lebendige & tiefe Beziehung ohne Abhängigkeiten zu dir u. den Menschen in deinem Leben aufbaust

Du wirst…

…alte Beziehungsmuster aufdecken u. im Kern lösen.

…deinen Scham fallen lassen u. dadurch ein erfülltes Liebes & Sexleben leben können.

…als Mann dich u. deine Beziehungen halten können.

…die Liebe neu entdecken können.

…unabhängig werden u. damit deine Beziehungen auf ein neues Level bringen.

…die wichtigste Beziehung zu Dir selbst aufbauen, stärken u. in der tiefe Leben.

Woche 8

The strength of your body

mit Gastexpertin Teresa Amann

» Wie du aus deinem Kopf zurück in den Körper findest & dadurch bei dir selbst ankommst

Du wirst…

…dein Gedankenkarussel stoppen u. in deinem Körper ankommen.

…endlich das Kreisen in deinem Kopf unterbrechen u. zu dir finden.

…einen Weg an die Hand bekommen, wie du deine mentale, körperliche & seelische stärke vereinst.

…wie du deinen Körper spüren lernst u. dadurch neue Power in dein Leben bekommst.

…fest sitzenden Traumata, Erfahrungen u. Prägungen aus deinem Körper lösen u. neuen Raum schaffen.

Woche 9

Find your goals & mission in life

» Wie du etwas in deinem Leben findest, was dich antreibt & dich nachhaltig voran bringt

Du wirst…

…kleine & große Ziele für dein Leben setzen u. diese ohne Druck erreichen.

…etwas in deinem Leben finden was dich wirklich antreibt u. voran bringt.

…mit Klarheit & Fokus, deinen ganz eigenen Weg gehen.

…heraus finden was du wirklich wirklich im Leben möchtest.

…deine kraftvollen inneren Antreiber für dich nutzen lernen.

…deine Werte herausfinden, diese stärke u. für ein power volles Leben nutzen.

Woche 10

Deep Dive Q&A

» Die Kraft der Fragen - wie du dir die richtigen Fragen für dein Leben stellst & wegweisende Antworten erhällst

Du wirst…

…mit kraftvollen Fragen deinen Weg bestärken.

…deine Antworten finden, auf die Fragen, welche dich noch beschäftigen.

…deinen Weg der 9 Wochen reflektieren u. merken was sich alles nachhaltig verändert hat.

Woche 11

The powerful breathing

mit Überraschungsgastexperte

» Wie du mit deiner Atmung dein Leben verändern kannst

Du wirst…

…lernen wie du deinen Atem ganz bewusst lenken kannst.

…mit deiner Atmung Selbstvertrauen erlangst.

…durch das Atmen, dich ins Hier & Jetzt holst u. dich tief entspannen kannst.

…durch das Atmen Power & Energie für deinen Alltag bekommen

Woche 12

The new man - your completion

» Der letzte Schritt zu dir als kraftvoller & achtsamer selbstbewusster Mann

Du wirst…

…deine Transformation u. Wachstum auf Zellebene integrieren.

…dich für deinen selbstbewussten Weg feiern.

…zu dem Mann der du schon immer sein wolltest.

…dein eigenes männliches Vorbild.

…bereit für deinen neues kraftvolles Leben als selbstbewusster Mann sein.